Код за отстъпка в Enerzona.bg


Код за отстъпка в Ревита


Код за отстъпка в Витания


Код за отстъпка в Celipharm


Код за отстъпка в Панко Станчев


Код за отстъпка в Бъди здрав


Код за отстъпка в Калоян Савов


Код за отстъпка в ЕМАГ

Хранителни добавки – вредни ли са те

Хранителните добавки са формули, съчетаващи биоактивни вещества, които са от жизнена важност за обмяната в човешкия организъм. Затова те не би трябвало да са вредни. Но освен химическия състав, има и други критерии, по които се определя полезността или вредността на един продукт. 

Дозата прави отровата

Звучи много клиширано, но дозировката при приема на хранителни добавки е изключително важна. Ако тя е много ниска, активните съставки няма да достигнат необходимите нива, и няма да имате полза от тях. Ако предозирате – излишъкът на витамини и минерали е не по-малко опасен от недостига им. 

Нуждаете ли се въобще от хранителни добавки и от какви точно

Това е много важен въпрос и на него може да отговори само лекарят ви – при нужда след лабораторни изследвания.

Колкото по-комплексен е продуктът и колкото повече съставки съдържа формулата му, толкова по-важно е да съгласувате приема му със специалист. Това е задължително, ако страдате от някакви заболявания и приемате различни медикаменти. Понякога веществата от добавката могат да взаимодействат с приеманите лекарства и да усилят или потиснат действието им

Какви да са хранителните добавки

Качеството на хранителните добавки и ясният им произход са много важни. Те са залог, че ще получите това, което очаквате. Фалшивите продукти в най-добрия случай просто няма да подействат. Но може да се окаже, че вложената в тях субстанция е опасна за здравето ви. 

Хранителните добавки трябва да са предназначени за вас – за вашето здравословно състояние, пол и възраст, за вашия стил и начин на живот. Така, ако най-голямото ви физическо натоварване е придвижването от дома до колата и от нея до офиса, формулите за спортуващи ще ви дойдат в повече. Те са разработени за хора, които понасят интензивни физически и психически натоварвания. Затова и активните вещества в тях са завишени.